15 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 53,94g | Prot: 47,66g | Karb: 116,70g.
Kahvaltı: ULISS Цикорий с Черникой Сублимированный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар, Соль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белорусское Масло Сладкосливочное Несоленое, Лакомо Сливки 10%. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Чай, Лакомо Сливки 10%, Белорусское Масло Сладкосливочное Несоленое, С.Пудовъ Мука Рисовая, Запеченные или Жареные Креветки, Макфа Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|