08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 28,91g | Prot: 60,69g | Karb: 134,25g.
Kahvaltı: Изюм (без Косточек), Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Milsani Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Arla Lacto Free Skyr Natur, Суп из Говядины. Aperatifler/Diğer: Mondo Italiano Tiramisu, Gut & Günstig Eis Kaffee, WellMix Protein Riegel (35g). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Krysty🧚🏼🧚🏼♀️ Kilo Geçmişi
|