15 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 56 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1856 kcal
|
Yağ: 55,88g | Prot: 92,04g | Karb: 242,44g.
Kahvaltı: Bango Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Telur Dadar, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Plecing Kangkung, Ayam Kecap. Aperatifler/Diğer: Buah Naga, Apel. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
winda junita Kilo Geçmişi
|