07 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
727 kcal
|
Yağ: 27,18g | Prot: 40,85g | Karb: 81,98g.
Kahvaltı: Tadım Sarı Leblebi, Eti Sultani. Öğle Yemeği: Közlenmiş Patlıcan Salatası, Sütaş Ayran, Yeşil Yapraklı Marul, Izgara Köfte. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|