lurkingwh Günlüğü, 15 Şub 23

Caminata a media tarde. Cada día un poquito más rápido 😊😊😊

836 kcal Yağ: 23,48g | Prot: 106,61g | Karb: 45,24g.   Kahvaltı: Aguacate, Serrano Jamón Serrano, HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Vainilla, Lidl Panecillo 100% Integral. Öğle Yemeği: Vemondo Tofu Soja, Tastino Pan Integral Centeno, El Pastor Rulo Queso de Cabra, Hacendado Bimi, Aceite de Oliva Extra Virgen. Akşam Yemeği: Consomé de Pollo, Tastino Pan Integral Centeno, DIA Banderillas Picantes, Baresa Altramuces. Aperatifler/Diğer: HSN Sports Evocasein 2.0 Chocolate, HSN Foods Protein Pudding Chocolate. devamı için...
2260 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


lurkingwh Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.