15 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 90,85g | Prot: 59,33g | Karb: 204,18g.
Kahvaltı: Orion Чокопай, Вкусно и Точка Чикенбургер, Доширак Доширак Говяжий. Akşam Yemeği: Картошка Печеная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Коммунарка Шоколад Молочный. Aperatifler/Diğer: Авида Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|