15 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 16,17g | Prot: 68,62g | Karb: 134,98g.
Kahvaltı: Coop Corn Flakes Glassati, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT. Öğle Yemeği: Barilla Midolline, Knorr Cuore di Brodo Classico. Akşam Yemeği: Coop Sovracoscia, Patate Crude. Aperatifler/Diğer: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|