16 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 62,38g | Prot: 69,01g | Karb: 107,92g.
Kahvaltı: Лунское Море Крем Нежный Краб, Novus Лаваш Армянский , Ясная Горка Ветчина Куриная, Жареное Яйцо, Капустный Салат, Зеленый Чай, Вода. Öğle Yemeği: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Кофе, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Азбука Вкуса Салат из Капусты, Бегемаг Шампиньоны Фаршированные, Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке). Akşam Yemeği: Домик в деревне Ряженка 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|