16 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
559 kcal
|
Yağ: 19,26g | Prot: 29,86g | Karb: 67,33g.
Kahvaltı: Kerupuk Putih, Sawi Putih, SuperIndo Tahu Kuning, Kimchi, Pisang Mas, Pisang Mas. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|