16 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,4 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 40,34g | Prot: 170,00g | Karb: 78,91g.
Kahvaltı: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Травяной Напиток Классический, Клеточный Активатор, Термо Комплит, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Гербалайфлайн Макс , Коллаген Бьюти Комплекс, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife ОЯН, Herbalife Экстракаль Эдванс. Öğle Yemeği Öncesi: Голден Яблоко, Kokt Ägg, Valio Творог 1%, Перекресток Огурец. Öğle Yemeği: Kycklingklubba (utan Skinn), Бондюэль Брокколи, Мастер Дак Паприка. Öğle Yemeği Sonrası: Простоквашино Творог 5%, Valio Турецкий Йогурт 10%, Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. Akşam Yemeği Öncesi: Herbalife 24 Восстановление Силы. Akşam Yemeği: Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|