16 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2236 kcal
|
Yağ: 98,05g | Prot: 56,17g | Karb: 222,96g.
Kahvaltı: Yaourt Nature (Lait Entier), Harry's American Sandwich Complet. Öğle Yemeği: Favorina Lebkuchen, Poires, Carrefour Petit Suisse Nature 10,4%, Céréal Bio Mini Ravioli 2 Fromages , Avocat. Akşam Yemeği: Baguette, Vinaigrette, Maïs, Concombre (Pelé), Alesto Mélange de Fruits et de Noix, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Carrefour Quiche Lorraine, Leffe Blonde. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
16 Şub 23 üye tarafından: edvivi67
|
Merci Edvivi!
Oui pour le moment je suis mon petit parcours, 🐌 je me suis fixée -1kg par mois. J’aimerais frôler les 75,0 fin février
Merci pour ton message j’espère que tu vas bien? 🌷
Bonne journée à toi 🌞🌈☀️
16 Şub 23 üye tarafından: Glizzz
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|