Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
AuSeLina
Günlük
16 Şub 23
AuSeLina Günlüğü, 16 Şub 23
AuSeLina Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
krank... zusammen mit meinen Kindern... doof
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Şubat 2023:
400 kcal
Yağ: 13,89g | Prot: 12,44g | Karb: 56,68g.
Kahvaltı:
Kaffee mit Milch, Emmentaler, Erdnussbutter, Merry Marmelade Himbeere , Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen.
devamı için...
2750 kcal
Egzersiz:
Ev İşi - 2 saat, Yemek Pişirmek - 31 dakika, Masa Çalışmaları - 4 saat, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 45 dakika, Dinlenme - 8 saat ve 44 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
20 Destekçi
Destek
Yorumlar
Gute Besserung 🍀🍀🍀
16 Şub 23 üye tarafından:
DieDavi
Gute Besserung!! 💐
16 Şub 23 üye tarafından:
Dienstag81
Danke schön ihr Lieben ... Ich hânge seit gestern auch in der Luft... Heute schon gefrühstückt, Mittgas Salat und that's it. Ab morgen wieder Morgens spazieren gehen...
16 Şub 23 üye tarafından:
AuSeLina
Gute Besserung
17 Şub 23 üye tarafından:
ines-h
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
AuSeLina Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle