07 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 47,74g | Prot: 78,64g | Karb: 201,70g.
Kahvaltı: Bananas , General Mills Original Cheerios, Milk (Nonfat) , Coffee, 1% Fat Milk, Granulated Sugar . Öğle Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Primo Roasted Chicken & Noodle Soup, Cracker Barrel Old Cheddar Light Cheese, Yoplait Greek Yogurt, Dempster's Thin Tortillas, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Calorie Wise Balsamic Vinaigrette, Barilla Thin Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Aperatifler/Diğer: York Peppermint Pattie (Fun Size), Eileen's Colossal Cookies Peanut Butter Cookie, Cracker Barrel Old Cheddar Light Cheese, Red Oval Farms Stoned Wheat Thins Snack Crackers, Cauliflower , Broccoli . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irene bockstael Kilo Geçmişi
|