07 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
473 kcal
|
Yağ: 2,70g | Prot: 20,82g | Karb: 86,38g.
Kahvaltı: Coffee with Skim Milk. Öğle Yemeği: Grapes, Wattie's Moroccan Bean Soup. Akşam Yemeği: Wattie's Moroccan Bean Soup. Aperatifler/Diğer: Cantaloupe. devamı için...
|
|
2657 kcal
|
Egzersiz:
Ders Çalışmak - 1 saat, TV Izlemek - 4 saat, İş - 7 saat, Kitap Okuma - 1 saat, Dinlenme - 3 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|