16 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2646 kcal
|
Yağ: 56,28g | Prot: 37,88g | Karb: 295,08g.
Kahvaltı: Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Vegan Spaghetti with Walnuts. Öğle Yemeği: Simple Truth Simple Truth Maple Syrup, Olive Oil, Onions, Brussels Sprouts, Seeds of Change Seven Whole Grains Rice, Sauvignon Blanc Wine, Restaurant Style BBQ Sauce, French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen). Akşam Yemeği: Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|