|
Сьогодні на вагах знову 51.6 кг, трясця ! Зима явно не мій сезон, я жирненький хомяк, бо ось це все мене оточує в свята, на Буковелі, 14 лютого...тому знову починаю звідки й починала 😭
|
1137 kcal
|
Yağ: 56,97g | Prot: 43,63g | Karb: 111,36g.
Kahvaltı: Nestle Nuts, Розумний Вибір Цукор, Alpro Almond, Кофе, Верес Горчица Французская, Spomlek Сыр Радамер, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Печенье Мария, Nestle Nuts, Spomlek Сыр Радамер, Руккола, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Кофе, Розумний Вибір Цукор, Alpro Almond, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Akşam Yemeği: Nestle Nuts, Вареное Яйцо, De Luxe Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Верес Горчица Французская, Руккола, Красный Лук, Now Foods Клетчатка Яблочная , Молокія Йогурт Білий Злаки 1,4%. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Відпочивайте і насолоджуйтесь... приїдете, тоді все війде в свій звичний ритм. На те і відпочинок, щоб морально і фізично відволіктись. І не треба себе корити.
17 Şub 23 üye tarafından: irina-mashtaler
|
Ну в нас це не відпочинок по типу відпустки, а просто виїзди на вихідні, тому я в будні худну, в вихідні їм все без зупину. Але вже мабуть сезон закриваємо, тому завтра знову зважуюсь і починаю рахувати ккал
20 Şub 23 üye tarafından: Елена Косташ
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Косташ Kilo Geçmişi
|