16 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 34,27g | Prot: 44,37g | Karb: 85,22g.
Kahvaltı: Catupiry Requeijão Cremoso, Kim Pão de Forma Integral. Öğle Yemeği: Banana Nanica. Akşam Yemeği: Salada Crua, Abobrinha Refogada, Qualitá Palmito Açaí , Alface, Bife de Carne de Vaca. Aperatifler/Diğer: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Oba Suco de Abacaxi & Couve. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
thalita.chamizo Kilo Geçmişi
|