17 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
483 kcal
|
Yağ: 19,58g | Prot: 25,15g | Karb: 51,74g.
Kahvaltı: Apel Merah Lezat. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|