13 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 53 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 61,34g | Prot: 64,16g | Karb: 183,42g.
Kahvaltı: Mimosa Manteiga com Sal, Açúcar Granulado, Café, LEV Pão de Cereais. Öğle Yemeği: Tomates Cereja, Rojões, Legumes Cozidos, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Canela, Maçãs Golden Delicious, Melão, Sopa de Batata. Aperatifler/Diğer: Chá (Infusão), Gran Pavesi Cracker Salati, Auchan Crousty Chocolate Preto e Avelãs, Auchan Iogurte Natural Açucarado , Starbucks Salada de Frutas. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariaalmeida1980 Kilo Geçmişi
|