15 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 52,92g | Prot: 90,59g | Karb: 88,34g.
Öğle Yemeği: Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная, Delicados Тортилья, Морковь по-Корейски, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Bombbar Протеиновый Батончик. Akşam Yemeği: Лента Груша Конференц, Суп с курицей (218г растишки на порцию), Ultimate Nutrition Омега 3. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|