Onntoz Günlüğü, 17 Şub 23

2/17工作餐
香菇炒猪肉（剩菜），黄瓜，土豆，白菜，白米饭，咸菜（不知道普通话叫什么）
还有鱼肉没入镜
差点忘记记录，还好拍有照片，不然都忘了吃什么，太忙了

---

1520 kcal

Yağ: 55,48g | Prot: 121,39g | Karb: 134,29g.   Kahvaltı: 芹菜, 贝贝南瓜, 鸡蛋（整个）, 西兰花. Öğle Yemeği: 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 白菜, 鲶鱼, 白米（中粒米，煮熟）. Akşam Yemeği: 糯米圆子, 山药, 鸡（不吃皮）. Aperatifler/Diğer: 花生油, 五脐橙子. devamı için...

254 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...