Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
SalvatoreStallone
Günlük
08 May 15
SalvatoreStallone Günlüğü, 08 May 15
SalvatoreStallone Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Tag 17 von Tag 70:
Mein Gewicht hält sich gleich...kein Problem, dafür war gestern meine Ernährung klasse und mein essen langweilt mich in keiner weise! :)
Was könnte ich zusätzlich zu meinem Ernährungsplan aufnehmen? Ich möchte täglich unter 30 g Kohlenhydrate bleiben, jemand tipps?
Freue mich auf eure Rückmeldungen,
Salvatore...
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
17,4 kg
.
Geriye kalan:
6,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Mayıs 2015:
1081 kcal
Yağ: 30,60g | Prot: 108,61g | Karb: 89,55g.
Öğle Yemeği:
Kekse, Parmesan (Gerieben), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Eisbergsalat, Rote Zwiebeln, Ei, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl.
Akşam Yemeği:
Pizza Margherita.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Du könntest, wenn Du schon keine KH aufnimmst, wenigstens mehr Fett essen. Das wird nicht schaden weil du in Ermangelung der KH eh nie den Insulinspiegel pusht.
08 May 15 üye tarafından:
stolfat
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
SalvatoreStallone Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle