martinevvz Günlüğü, 17 Şub 23

17 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
70,2 kg Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.    Geriye kalan: 2,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

418 kcal Yağ: 29,49g | Prot: 14,74g | Karb: 17,69g.   Öğle Yemeği: AH Boerensalade. devamı için...
523 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


martinevvz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.