17 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 54,53g | Prot: 79,95g | Karb: 63,49g.
Kahvaltı: Caffè Latte. Öğle Yemeği: Broccoli, Milbona Formaggio con Skyr, Fior di Natura Cotolette di Soia, Uovo Sodo. Akşam Yemeği: Milbona Feta Dop, Foglia Verde Insalata Mista, Aceto Balsamico, Fior di Natura Cotolette di Soia. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|