Света-kонфета Günlüğü, 17 Şub 23

Кто меня не знает, не верят, что 10 месяцев назад я весила почти 90 кг и имела 40% жира 😱
Текущий вес: 62,5 кг, ОБ 95 / ОТ 65 / ОГ 95, % жира около 20.
Немного нациссизма: нравлюсь себе ❤️

---

2121 kcal

Yağ: 77,79g | Prot: 148,70g | Karb: 208,35g.   Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ананас, Азбука Вкуса Вафли Картофельные с Грибами, Съешь Меня Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Петелинка Куриная Грудка Филе, Шебекинские Спагетти, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Snaq Fabriq Pancake Caramel. Akşam Yemeği: Перекресток Конвертик с Творогом, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. devamı için...