17 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1901 kcal
|
Yağ: 88,50g | Prot: 54,05g | Karb: 185,84g.
Öğle Yemeği: Kresse, Salz, Avocado, Chicoree, VITAM Hefeflocken, Green Heart Hummus Marrakesch, Schwarzer Pfeffer, Knoblauchpulver, Olivenöl, Provamel Soja Alternative zu Quark, Alnatura Kürbiskerne , miree Rosmarin, Kluth Sesamsaat Geschält, Möhren, Cucina Balsamico Creme, Sriracha-Sauce, Zucchini. Akşam Yemeği: Asia Spezialitäten 12 Sushi. Aperatifler/Diğer: Weißwein, Augustiner Lagerbier Hell, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Käsesemmel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MarleyLovesFood Kilo Geçmişi
|