17 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 62,16g | Prot: 146,53g | Karb: 149,70g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Банан, ЯНТА Майонез 67%, Сваля Творог Зерненый 5%, Красная Цена Макароны Перья. Öğle Yemeği: не Молоко Овсяное Ванильное, Щедрые Хлебец Ржаной, Шампиньоны, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Миндаль Миндаль, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Карат Сырок , Красная Цена Творог 0%, Сахалин Рыба Голец Камчатский. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|