patch20278 Günlüğü, 17 Şub 23

patch20278 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

393 kcal

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Şubat 2023:

1194 kcal

Yağ: 56,61g | Prot: 88,97g | Karb: 77,45g. Kahvaltı: BioBio Mandeldrink Ungesüßt, Offset Pretty Little Meal Chococcino. Öğle Yemeği: Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise. Akşam Yemeği: Layenberger Zero Hero Grillsauce BBQ, Lidl Ciabatta, Wildschweinbraten. Aperatifler/Diğer: Bofrost Butterkuchen, Layenberger 3K Bar High Protein. devamı için...

2537 kcal

Egzersiz: Ev İşi - 3 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat ve 10 dakika. devamı için...

18 Destekçi Destek

Yorumlar

Ooohhh lecker

20 Şub 23 üye tarafından: HanseFit


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

patch20278 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

patch20278 Günlüğü, 17 Şub 23

Yorum Gönder

patch20278 Kilo Geçmişi