Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
patch20278
Günlük
17 Şub 23
patch20278 Günlüğü, 17 Şub 23
patch20278 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
393 kcal
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Şubat 2023:
1194 kcal
Yağ: 56,61g | Prot: 88,97g | Karb: 77,45g.
Kahvaltı:
BioBio Mandeldrink Ungesüßt, Offset Pretty Little Meal Chococcino.
Öğle Yemeği:
Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise.
Akşam Yemeği:
Layenberger Zero Hero Grillsauce BBQ, Lidl Ciabatta, Wildschweinbraten.
Aperatifler/Diğer:
Bofrost Butterkuchen, Layenberger 3K Bar High Protein.
devamı için...
2537 kcal
Egzersiz:
Ev İşi - 3 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat ve 10 dakika.
devamı için...
18 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ooohhh lecker
20 Şub 23 üye tarafından:
HanseFit
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
patch20278 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle