09 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 66,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 50,39g | Prot: 48,69g | Karb: 168,33g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Зефир, Капучино, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная Говядина (Только Постное). Öğle Yemeği: Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью, Капучино. Akşam Yemeği: Зефир, Картофельное Пюре, Ростик'c - KFC Острые Крылышки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|