18 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2337 kcal
|
Yağ: 96,58g | Prot: 151,94g | Karb: 217,10g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сметанин Сметана 15%, Авокадо, Магнит Лук Репчатый, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Leor Свекла Вареная, Печень Говяжья 2023.02.12. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Йогурт Домашний 2023.02.18, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Dr. Korner Хлебцы, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня. Akşam Yemeği: Пестравка Сметана 10%, Акконд Десарини Десерт с Крекером, Акконд Конфеты "Трио" с Печеньем, Карамелью и Начинкой со Вкусом Пломбира, Куриное Филе 2023.02.18, Редька, Акконд Десерт Фараделла, Окей Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|