18 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 50,01g | Prot: 57,95g | Karb: 100,13g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Метатр Сырники с Изюмом . Akşam Yemeği: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Метатр Сырники с Изюмом , Хохланд Творожный Сыр, Яичница, Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Гранат-Малина. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|