18 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1763 kcal
|
Yağ: 63,09g | Prot: 39,93g | Karb: 274,78g.
Kahvaltı: Семена Льна, Грецкие Орехи, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ячневая Каша на Воде. Akşam Yemeği: Гороховый Суп. Aperatifler/Diğer: GlowSubs Латте (250мл), Восточные Сладости Халва Манго, Макарун, Rival Хурма Сушеная, Дары Природы Смесь Орехов, Арахиса и Цукатов. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elenchik1990 Kilo Geçmişi
|