ya_Mashy Günlüğü, 18 Şub 23

ya_Mashy Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

421кк

Яичница 🍳
Бутер с маслом и сыром
За кадром кофе ☕️

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Şubat 2023:

1310 kcal

Yağ: 59,93g | Prot: 60,68g | Karb: 138,74g. Kahvaltı: Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Яичница, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Хлебогор Хлеб Гречневый. Öğle Yemeği: Chef Rillettes Риет из Икры Трески с Томатами и Базиликом, Wasa Ржаные Хлебцы, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Хурма Сушеная, Хлебогор Хлеб Гречневый, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Кокос, Чай, Кофе с Молоком, Яблоки. devamı için...

9 Destekçi Destek

Yorumlar

прекрасного дня 😉 на сколько кал вы питаетесь?

18 Şub 23 üye tarafından: shevchenkoyuliya19961

1600

18 Şub 23 üye tarafından: ya_Mashy


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ya_Mashy Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ya_Mashy Günlüğü, 18 Şub 23

Yorum Gönder

ya_Mashy Kilo Geçmişi