18 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 55,05g | Prot: 95,43g | Karb: 226,01g.
Kahvaltı: Honig, Aldi Antipasti Creme Feta, REWE Ciabatta Brötchen, Meggle Feine Butter, Leerdammer Leger. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Haferflocken, Seeberger Datteln Soft, ESN Designer Whey Protein - Lemon-Lime Cheesecake, Studentenfutter, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Aperatifler/Diğer: Lidl Apfeltasche. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|