18 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 52,40g | Prot: 73,05g | Karb: 72,90g.
Kahvaltı: Суфле с кофе, Кофе, Жареное Яйцо, Петруха Ветчина Мраморная. Öğle Yemeği: Скумбрия Запеченная, Евроопт Хлебец Бельгийский , Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Кофе, Огурец (с Кожурой), Евроопт Хлебец Бельгийский , Петруха Ветчина Мраморная. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|