18 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
549 kcal
|
Yağ: 27,92g | Prot: 30,07g | Karb: 45,70g.
Kahvaltı: Сахар, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Петруха Рулет Праздничный, Gusto Сырный Соус, Harry's American Sandwich. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|