YourladyMarian Günlüğü, 18 Şub 23

YourladyMarian Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19.01.2023 => 18.02.2023
Вес 68,3 => 66,1 кг
Талия 83 => 79 см
Бёдра 106 => 103 см
Физической активности никакой, только ограничение калорийности.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Şubat 2023:

1028 kcal

Yağ: 45,90g | Prot: 55,40g | Karb: 101,18g. Kahvaltı: Лента Авокадо, Простоквашино Творог 2%, Алтайские Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: ВкусВилл Котлета Домашняя, Мистер Салат Кимчи из Белокочанной Капусты. Akşam Yemeği: Эссен Продакшн Конфеты Toffee Cream Какао, Фисташки, ВкусВилл Котлета Домашняя, Брест Литовск Сыр Российский, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Помидоры. devamı için...