С самого большого веса года 3. Но за это время я питалась всем чем хотела, очень комфортно. Временами переходила на подсчет, большая часть времени на интуиции.
До этого ооочень сильно старалась, особо не получалось. Потом отпустила, по еде пересмотрела некоторые моменты и можно сказать за каждый год по 10кг ушло.
Но путь к этому осознанию оказался тяжёлым, даже очень и глупым иногда)
19 Şub 23 üye tarafından:
kokoss21