18 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1975 kcal
|
Yağ: 113,53g | Prot: 171,80g | Karb: 67,96g.
Kahvaltı: Alesto Macadamia Geröstet & Gesalzen ohne Fett & Öl Geröstet, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Lidl Mozzarella Light. Akşam Yemeği: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Bratensoße, Kartoffelknödel, Krautsalat, Schweinshaxe, Nautica Alaska Sockeye Wildlachs, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Alesto Paranusskerne Naturbelassen. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|