18 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 48,49g | Prot: 62,02g | Karb: 163,69g.
Kahvaltı: Bio Market Натуральное Манго, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Натуральное Хозяйство Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Нескафе Кофе 3В1, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, GurMama Котлеты Куриные Домашние. Akşam Yemeği: Delba Цельнозерновой Хлеб, Мясо с Овощами, Капустный Салат. Aperatifler/Diğer: Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|