19 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 77,20g | Prot: 47,06g | Karb: 99,63g.
Kahvaltı: Mantequilla, Bonarea Pan de Maíz . Öğle Yemeği: Consum Morro de Cerdo, Carrefour Salsa Brava, Hacendado Patatas Bravas. Akşam Yemeği: Café Latte, Chocolat, Consum Pechuga Cocida de Pavo, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncalvessonia Kilo Geçmişi
|