19 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 56,54g | Prot: 110,58g | Karb: 170,49g.
Kahvaltı: ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Вкусвилл Форель Радужная Малосольная Ломтики, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Öğle Yemeği: Сибирский Кедр Орехи Кедровые, Шоколадный Мусс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Tree Of Life Life Whey Hot Chocolate, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Akşam Yemeği: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Магнит Банан, Вафли Творожные 3. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 0,5%, Tree Of Life Life Whey Hot Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|