|
Медленно но точно приближаюсь к своей цели. Еще только чу чу и -60кг и совсем чу чу и 122кг. Уже скоро 🔜 надо думать о новой цели 🎯 Это так волнительно… я вообще не помню такого веса. Всегда весила за 130 и более. Может когда то в школе в классе 9 том… и то думаю 🤔 уже было за 100 кг. Сможет ли мое тело отпустить жир, сможет ли мой мозг принять изменение? 🥰🥰🥰🥰🥰🥰
|
1480 kcal
|
Yağ: 39,32g | Prot: 136,77g | Karb: 120,63g.
Kahvaltı: Травяной Напиток Классический, Клеточный Активатор, Термо Комплит, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Гербалайфлайн Макс , Коллаген Бьюти Комплекс, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife ОЯН, Herbalife Экстракаль Эдванс. Öğle Yemeği Öncesi: Ашан Апельсин , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Valio Творог 1%. Öğle Yemeği: Метро Фарш Говяжий, Santa Maria Тортилья, Morötter, Gurka (med Skal), Лето Укроп Свежий, Rädisor. Öğle Yemeği Sonrası: Хорошее Дело Ряженка, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. Akşam Yemeği Öncesi: Herbalife 24 Восстановление Силы, АРО Молоко. Akşam Yemeği: Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. devamı için...
|
|