19 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2162 kcal
|
Yağ: 88,51g | Prot: 103,36g | Karb: 240,86g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Рузское Молоко Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Сэн Сой Соевый Соус, Norven Форель Слабосоленая, Много Лосося Сет №1 «Много Лосося», 610Г. Akşam Yemeği: Север Метрополь Пирожное "Наполеон" . Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Перекресток Конвертик с Творогом. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|