19 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 11,70g | Prot: 89,08g | Karb: 252,16g.
Kahvaltı: Jagung Rebus, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Pisang Mas, Pisang Mas, Pisang Mas, Jagung Rebus, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Pisang Mas, Pisang Mas, Pisang Mas. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|