|
-7,5 кг за 2 місяці. Дуже задоволена результатом, бо останні 2 тижні хворіла і мало тренувалась.
|
1508 kcal
|
Yağ: 70,63g | Prot: 100,25g | Karb: 117,13g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебцы из Цельнозерновой Ржаной Муки, Varto Грибы Маринованные, АТБ Помидор , АТБ Огурец, Ясенсвіт Омлет. Öğle Yemeği: Winway Манго Сушеный, Sandora Сок Апельсиновый , Varto Грибы Маринованные, Розумний Вибір Морська Капуста Маринована, АТБ Перец Болгарский , АТБ Огурец, АТБ Помидор , Сильпо Котлета Куриная , Сильпо Голубцы. Akşam Yemeği: Baked or Broiled Salmon, Varto Грибы Маринованные, Розумний Вибір Морська Капуста Маринована, АТБ Помидор , АТБ Перец Болгарский , АТБ Огурец. Aperatifler/Diğer: Alesto Инжир, Winway Манго Сушеный, Winway Волоський Горіх, Сильпо Фрукты в Желе. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Привіт 🌸
Нічого собі ! Результат вражає) я майже за два місяці 5 ледь-ледь розтопила)
Так тримати!
19 Şub 23 üye tarafından: marinafit1
|
19 Şub 23 üye tarafından: Alina Ne
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|