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1549 kcal
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Yağ: 60,98g | Prot: 87,77g | Karb: 147,85g.
Kahvaltı: 덴마크 테이크 얼라이브 스위티자몽, 동원 파마산치즈블랜드, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, Amazing Grass 밀싹파우더, 삶은 계란, 양배추, California Gold Nutrition 단백질 보충제, 브로콜리, 호두, 당근. Öğle Yemeği: 낙지젓갈, 삶은계란, 녹색 올리브 (절임, 통조림 또는 병), 방울 토마토, 농심 귀리밥, 한성기업 런천미트. Akşam Yemeği: 약한불로 익힌 닭고기 가슴살 (껍질먹지 않음). Aperatifler/Diğer: 크라운 미니쉘 딸기, 파리바게트 달콤한 딸기롤파이(3개입), 파리바게트 츄러스. devamı için...
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