19 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 113,58g | Prot: 143,96g | Karb: 31,26g.
Öğle Yemeği: Semi Vuoi Semi di Sesamo, Vital Semi di Lino, Avocado, Suinelli Costolette di Maiale con Osso, Coop Macinato Scelto di Bovino Adulto, Campi Reali Cavolo Nero di Toscana, Alhos-Poró. Akşam Yemeği: Crepe de amêndoas, Coop Macinato di Suino e Bovino, Ovo, Formaggio Pasta Filata Formaggio Pasta Filata Montefelice. Aperatifler/Diğer: Novi Cioccolato Fondente 80%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|