19 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 58,32g | Prot: 72,40g | Karb: 174,85g.
Kahvaltı: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Каша Рисовая на Молоке, Молочное Раздолье Йогурт, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 2,5%, Окей Крабовые Палочки Охлажденные, Постный Борщ, Котлеты из Куриной Грудки, Велком Сосиски Франкфуртские, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Степ Конфета, Сэн Сой Соевый Соус, Желтый Сладкий Перец, Columbus Крабовые Палочки , Сэн Сой Фунчоза. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения 2003 Kilo Geçmişi
|