19 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 36,43g | Prot: 52,07g | Karb: 175,59g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Тыквой, Варенье из Смородины, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сернурский Сырзавод Рикотта Огурец-Укроп, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Петровский. Öğle Yemeği: Сыр Российский Молодой, Хлеб Петровский, Лёгкий Соус Майонезный 30%, Колбаса Докторская, Огурцы Маринованные, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|